Entrenamiento de planchas - Desafío de 30 días para la pérdida de peso
Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss es una aplicación de estilo de vida de Android desarrollada por OHealthApps Studio. La aplicación es gratuita y pertenece a la subcategoría de Salud y & Fitness. La aplicación está diseñada para ayudar a los usuarios a fortalecer su núcleo interno profundo con el ejercicio de la plancha. La aplicación incluye métodos desafiantes y efectivos para tonificar el núcleo y la espalda con consejos y técnicas correctas para hombres y mujeres. La aplicación presenta ejercicios simples de plancha para trabajar todos los días durante cinco minutos para ayudarlo a seguir mejorando su músculo, resistencia y fuerza con estos ejercicios de peso corporal. La aplicación también proporciona entrenamientos diarios recomendados de plancha para perder peso y quemar grasa abdominal, grasa en los brazos y grasa en el pecho en la comodidad de su hogar.
La aplicación tiene un desafío de quema de grasa de plancha de 30 días, que incluye diferentes tipos de planchas como planchas laterales, planchas de poder y poses de plancha para abdominales y pérdida de peso. La aplicación también tiene un temporizador de entrenamiento de plancha para mantenerlo honesto mientras hace ejercicio por su cuenta. Las características especiales de la aplicación incluyen una aplicación gratuita de ejercicio de plancha, no se necesita equipo ni maquinaria, y entrenamientos de plancha perfectos para principiantes. La aplicación es perfecta para cualquier persona que quiera involucrar un gran número de músculos, mejorar la fuerza y resistencia del núcleo y obtener un núcleo seriamente más fuerte en solo un mes.
